Чай с ехинацея и шипка - укрепване на имунната система

gotvim.online - ЛЕЧЕНИЕ С БИЛКИ - Чай с ехинацея и шипка - укрепване на имунната система

Време за приготвяне: 15 минути / Калории: 26 / Прочетена: 20 пъти

---

Сподели:

Необходими съставки:

• 1 ч.л. сушена ехинацея
• 1 ч.л. сушени плодове от шипка
• 1 ч.л. мед (по желание)
• 250 мл вода

Начин на приготвяне:

1. В малка тенджера сложете водата и доведете до кипене.
2. Добавете ехинацеята и шипката и оставете да къкри за 5-10 минути на слаб огън.
3. Отстранете от огъня и оставете да се запари за още 5 минути.
4. Прецедете чая и добавете мед, ако желаете.

Ползи:

• Ехинацея е известна със своето укрепващо действие върху имунната система и може да помогне в борбата с настинки и инфекции.
• Шипката е отличен източник на витамин C, който също подкрепя имунната система и помага за по-бързо възстановяване.