Салата с авокадо и домати – свежа и здравословн

gotvim.online - САЛАТИ - Салата с авокадо и домати – свежа и здравословн

Време за приготвяне: 15 минути / Калории: 300 / Прочетена: 16 пъти

---

Сподели:

Необходими продукти:

• 2 авокадота
• 2-3 домата
• 1 малка червена лука
• 50 г рукола (или други листни зеленчуци)
• 1/2 краставица
• 2 с.л. зехтин
• 1 с.л. балсамов оцет
• 1 ч.л. мед
• Сол и черен пипер на вкус

Инструкции:

1. Подготовка на съставките:

   • Нарежете авокадото на половинки, премахнете костилката и нарежете месото на кубчета.
   • Нарежете доматите на кубчета или на полумесеци.
   • Нарежете червения лук на тънки филийки.
   • Обелете и нарежете краставицата на малки парчета.

2. Приготвяне на дресинга:

   • В малка купа смесете зехтина, балсамовия оцет и меда. Разбъркайте добре, докато се съчетаят.
   • Подправете със сол и черен пипер на вкус.

3. Сглобяване на салатата:

   • В голяма купа поставете нарязаните авокадо, домати, краставица, червен лук и рукола.
   • Залейте със сготвения дресинг и леко разбъркайте.

4. Сервиране:

   • Поднесете салатата веднага, като можете да я гарнирате с малко сусамови семена или ядки, ако желаете.

Съвет:

Ако обичате, можете да добавите и малко сирене фета или моцарела за допълнителен вкус.

Приятен апетит! 😊