Крем с кисело мляко и плодове

gotvim.online - ДЕСЕРТИ - Крем с кисело мляко и плодове

Време за приготвяне: 10 минути / Калории: 200 / Прочетена: 241 пъти

---

Сподели:

Необходими продукти:

• 500 г нискомаслено кисело мляко
• 3 супени лъжици мед или кленов сироп
• 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
• 250 г пресни плодове (ягоди, малини, боровинки, къпини или микс от тях)
• 50 г гранола или натрошени бисквити за хрупкава текстура
• Пресни листа от мента за украса

Инструкции:

1. В голяма купа смесете киселото мляко, меда и ваниловия екстракт. Разбъркайте добре, докато сместа стане гладка.
2. Измийте и нарежете плодовете на малки парченца.
3. В чаши или купички за сервиране разпределете половината от плодовете.
4. Добавете слой от киселото мляко.
5. Повторете слоевете с останалите плодове и завършете с кисело мляко.
6. Поръсете с гранола или натрошени бисквити за хрупкавост.
7. Украсете с пресни листа от мента.

Време за приготвяне:

• Подготовка: 10 минути
• Общо: 10 минути

Калории:

• Една порция (около 200 г) съдържа приблизително 150-200 калории, в зависимост от количествата и вида на използваните продукти.

Този десерт е идеален за лятото, тъй като е лек и освежаващ. Можете да използвате различни плодове според сезона и личните предпочитания. Насладете се!