Салата с пресен спанак и орехи

gotvim.online - САЛАТИ - Салата с пресен спанак и орехи

Време за приготвяне: 15 минути / Калории: 250 / Прочетена: 143 пъти

---

Сподели:

Съставки:

• 200 г пресен спанак
• 1 ябълка
• 50 г орехи
• 50 г сирене (по избор)
• 2 супени лъжици зехтин
• Сок от 1/2 лимон
• Сол и черен пипер на вкус

Инструкции:

1. Измийте и подсушете спанака.
2. Нарежете ябълката на тънки резени.
3. Натрошете орехите и ги запечете леко на сух тиган.
4. Смесете спанака, ябълката и орехите в купа.
5. Добавете сиренето, нарязано на кубчета.
6. Подправете със зехтин, лимонов сок, сол и черен пипер.
7. Разбъркайте добре и сервирайте.

Калории:

Приблизително 250 калории на порция.

Време за приготвяне:

Около 15 минути.

Добър апетит!