Рецепта с билки за общо укрепване на организма и лечение на настинка

gotvim.online - ЛЕЧЕНИЕ С БИЛКИ - Рецепта с билки за общо укрепване на организма и лечение на настинка

Време за приготвяне: 25 минути / Калории: 10 / Прочетена: 21 пъти

---

Сподели:

Рецепта с билки за общо укрепване на организма и лечение на настинка

---

Билков чай за имунитет и успокоение

Съставки:

• 1 с.л. липов цвят.
• 1 с.л. мента.
• 1 ч.л. лайка.
• 1 ч.л. мащерка.
• 1 ч.л. шипки (сушени и нарязани).
• 500 мл вода.
• Мед и лимон (по желание).

---

Начин на приготвяне:

1. Сложете всички билки в чайник или купа.
2. Залейте ги с вряла вода (около 500 мл).
3. Покрийте и оставете да се запарят за 10-15 минути.
4. Прецедете чая и го изсипете в чаша.
5. Добавете мед и лимон, ако желаете.

---

Ползи:

• Липовият цвят: успокоява нервната система и намалява температурата.
• Ментата: облекчава главоболие и подпомага храносмилането.
• Лайката: действа противовъзпалително и успокояващо.
• Мащерката: подпомага дихателната система и има антисептични свойства.
• Шипките: са богати на витамин C и укрепват имунитета.

---

Употреба:

Пийте по 1 чаша от този чай 2-3 пъти дневно, особено при настинки, умора или за укрепване на имунитета.